自从陆离出现，自从那枚冰凉的古玉贴上她的肌肤，沈清和的世界便被强行撕裂，露出了一个她从未窥见过、也从未想过会存在的狰狞里层。接下来的几天，陆离并没有立刻着手调查公寓地下那所谓的“封印”，也没有再提及那起令他最初来到此地的失踪案，而是将重心放在了沈清和身上。

    用陆离那不带丝毫感情色彩的话来说，她现在就像一个在漆黑森林中手无寸铁却又散发着诱人香味的羔羊，随时可能被潜伏在暗处的饿狼吞噬。在解决公寓这个巨大的麻烦之前，她首先要学会的，是如何在这片危机四伏的“森林”中，勉强自保。

    于是，在叶晚晴因为工作原因不得不暂时离开，只留下满心担忧和千叮万嘱之后，这间充斥着诡异气息的公寓，便成了陆离对沈清和进行“灵异世界生存法则”速成教学的临时课堂。

    “灵体的种类繁多，成因各异，习性也大相径庭。”陆离的声音一如既往的低沉平稳，此刻正坐在沈清和对面那张略显陈旧的单人沙发上。他的坐姿很随意，双臂搭在扶手上，但脊背却挺得很直，即使是在讲解这些令人毛骨悚然的内容时，依旧带着一种军人般的沉稳和不容置疑的权威感。

    沈清和则蜷缩在自己的沙发里，身上裹着一条薄毯，尽管脖颈间的“敛息玉”散发着丝丝凉意，让她不至于像之前那样时刻被浓重的阴寒包裹，但陆离口中吐出的每一个字，都像是一阵冰冷的寒风，吹得她心头发紧，手脚冰凉。

    她面前的茶几上，摊开着一个笔记本和一支笔。这是她作为插画师的习惯，听到重要的信息，总会下意识地想要记录下来。此刻，那笔记本上已经密密麻麻地写下了一些关键词，字迹因为紧张而显得有些歪斜。

    “最常见，也相对而言威胁性较低的，是‘地缚灵’。”陆离的目光平静地扫过公寓的四周，仿佛能穿透墙壁，看到那些普通人无法感知的存在，“它们通常是因为生前对某个特定场所有着极强的执念，或者是在该场所内非正常死亡，导致灵魂被束缚在了原地，无法离开。”

    沈清和的笔尖在“地缚灵”三个字上用力顿了顿，墨水在纸上洇开了一个小小的墨点。她想起了之前那些关于“凶宅”的传闻，难道那些所谓的“宅灵”，就是地缚灵的一种？

    “地缚灵大多会重复生前的某些行为，或者不断重现死亡时的场景。它们通常不会主动攻击人，除非它们的‘领地’受到了侵犯，或者有人试图破坏它们所执着的事物。”陆离继续解释道，语气平淡得像是在讲述一个普通的自然现象，“这栋公寓里，除了那个‘大家伙’，也应该存在一些这样的地缚灵，它们是这栋老宅漫长历史的沉淀物。”

    沈清和听得头皮发麻，下意识地裹紧了身上的毯子。原来，她一直生活在这么多“邻居”的环绕之中吗？

    “其次，是‘游魂’。”陆离的视线转向窗外，城市的霓虹在夜色中闪烁，却照不进这间公寓的阴霾，“这些灵体大多是因为死于意外，或者死后心愿未了，迷失了方向，从而滞留在人间，四处游荡。它们通常没有明确的目的性，也相对比较脆弱，但如果长时间接触，它们的悲伤、迷茫等负面情绪，也可能会对生人的精神状态产生不良影响。”

    沈清和想起了自己那些越来越真实的噩梦，那些在地下室里哭泣尖叫的女孩，她们……会是游魂吗？还是……更可怕的存在？

    “而对你目前威胁最大的，是‘怨灵’。”陆离的语气微微加重，眼神也变得锐利了几分，仿佛要将这个词深深烙印在沈清和的脑海中，“怨灵，顾名思义，是因强烈的怨恨、不甘、愤怒等负面情绪而形成的灵体。它们往往死于非命，遭受过巨大的痛苦和不公，因此执念极深，戾气也极重。”

    “你的‘灵体吸引’体质，对怨灵有着致命的诱惑力。它们会本能地被你吸引，并试图从你身上汲取能量，甚至……占据你的身体。”陆离的话语冰冷而残酷，每一个字都像是一把锋利的冰锥，狠狠刺向沈清和最脆弱的神经。

    沈清和的脸色瞬间变得惨白，握着笔的手指因为用力而微微泛白。占据她的身体？这个念头让她感到一阵强烈的恶心和恐惧，几乎要当场呕吐出来。

    “所以，你首先要学会的，是如何稳定自身的气场，减少对周围灵体的无意识吸引。”陆离似乎并没有在意沈清和的反应，或者说，他早已习惯了人们在听到这些真相时的恐惧。

    他从沙发上站起身，走到公寓中央那片相对空旷的区域，示意沈清和也站过来。

    “调整呼吸，将注意力集中在你的丹田，也就是肚脐下方约三指的位置。”陆离的声音带着一种不容置疑的引导力，“吸气时，想象天地间的清气缓缓汇入你的丹田；呼气时，想象体内的浊气慢慢排出。”

    沈清和有些笨拙地模仿着陆离的指示，努力调整着自己的呼吸。但她的心跳依旧很快，思绪也难以集中。那些关于怨灵的可怕描述，还在她的脑海中盘旋不去。

    “意念。”陆离的声音在她耳边响起，带着一丝不易察觉的严厉，“专注于你的意念。想象你的身体周围，形成一个由白色光芒组成的、坚固的、蛋形的保护罩。这个保护罩，就是你自身气场的显化。它越稳定，越凝实，就越能抵御外界的侵扰。”

    沈清和闭上眼睛，努力按照陆离的描述去想象。一开始，她脑海中一片混乱，那些恐怖的画面和声音不断干扰着她。但渐渐地，随着呼吸的平稳，随着陆离那沉稳声音的引导，她似乎真的感觉到了一丝微弱的、温暖的光芒，在自己的身体周围慢慢凝聚。

    虽然那光芒很黯淡，很不稳定，仿佛随时都会熄灭，但它的确存在。

    “很好。”陆离的声音再次响起，带着一丝几不可闻的赞许，“这需要长期的练习。你体质特殊，气场天生就比常人更容易外泄和波动。这枚‘敛息玉’可以帮你暂时收束，但治标不治本。真正的屏障，还是需要你自己构建。”