沈清和缓缓睁开眼睛，额头上已经渗出了一层细密的汗珠。刚才那短暂的练习，对她精神的消耗，竟然比画上一整天插画还要大。但同时，她也感觉到，内心那股持续了多日的焦躁和恐慌，似乎也随之减轻了一些。

    “除了稳定自身气场，你还需要学会辨别环境中的阴气。”陆离重新坐回沙发，目光在公寓内缓缓巡视，“阴气，是灵体活动的基础。阴气越浓郁的地方，越容易滋生和吸引邪祟。”

    “如何辨别？”沈清和下意识地问道，声音还有些沙哑。

    “最直观的，是温度。”陆离伸手指了指客厅的东北角，那里靠近窗户，光线也相对昏暗，“比如那个角落，你仔细感受一下，是不是比其他地方更冷一些？即使窗户紧闭，没有通风。”

    沈清和将信将疑地将注意力投向那个角落。一开始，她并没有感觉到明显的差异。但当她努力集中精神，排除杂念，仔细去感知时，一股若有若无的、比周围空气更低几度的阴冷感，渐渐从那个角落弥漫开来。

    那种冷，不是物理上的低温，而是一种……能渗透到骨子里的、带着压抑和不祥气息的阴寒。

    沈清和打了个寒颤，连忙收回了目光。

    “除了温度，还有气味和感觉。”陆离继续说道，“如果突然闻到一些不属于这个环境的特殊气味，比如腐臭味、血腥味、或者某些特定的香火味，都要提高警惕。再比如，突然感到莫名的压抑、心慌、或者强烈的被窥视感，都可能是阴气过重，或者有‘东西’在附近的表现。”

    沈清和用力点了点头，将这些都一一记在了笔记本上。这些描述，与她之前的某些经历，惊人地吻合。

    “在察觉到异常时，如果自身能力不足，或者情况不明，最稳妥的应对方法，就是立刻避开。”陆离的语气十分严肃，“不要好奇，不要挑衅，更不要试图与之沟通。你现在的状态，任何轻举妄动，都可能招致无法预料的危险。”

    “那……除了您给我的这块玉佩，还有没有其他……可以防身的东西？”沈清和迟疑地问道，目光中带着一丝恳求。那枚玉佩虽然让她感觉安心了不少，但面对如此众多的未知威胁，她还是觉得远远不够。

    陆离似乎早料到她会这么问。他从随身的帆布包里，取出几张叠好的黄色符纸。那些符纸上，用朱砂描绘着一些她看不懂的、却又显得古朴而神秘的符文。

    “这些是基础的‘平安符’和‘避邪符’。”陆离将符纸递给沈清和，“平安符可以贴身佩戴，或者放在枕头下，有助于安神定魂，减少噩梦。避邪符可以贴在门窗等关键位置，或者在感觉不对劲的时候拿出来，对一些低阶的游魂和怨气，能起到一定的驱散和阻挡作用。”

    “但是，这些符纸的力量有限，而且会随着时间的推移而减弱。”陆离强调道，“它们只能作为辅助，不能完全依赖。真正的安全，还是来源于你自身力量的提升和对危险的敏锐感知。”

    沈清和小心翼翼地接过那些符纸，入手的感觉有些粗糙，却带着一股淡淡的、令人心安的朱砂和纸张的气味。她仿佛握住了几根救命的稻草，虽然知道它们或许并不坚固，但至少，让她在面对那无边无际的黑暗时，不再是完全的赤手空拳。

    在接下来的几天里，沈清和就像一个初入学的孩童，努力地吸收着陆离传授给她的、那些完全颠覆她过往认知的“知识”。

    她听得心惊胆战，每一个关于灵体、怨念、邪祟的描述，都让她感到毛骨悚然，仿佛随时都会有看不见的东西从阴影中扑出来。但同时，她又强迫自己将陆离所说的每一个字都牢牢记在心里，甚至在笔记本上做了详细的笔记，生怕遗漏了任何一个可能救命的细节。

    她开始尝试按照陆离的指导进行练习。每天早晚，她都会雷打不动地练习陆离教给她的呼吸和凝神之法。一开始，她很难集中注意力，脑海中总是会不受控制地浮现出各种恐怖的画面。但渐渐地，随着练习的深入，她发现自己似乎真的能够更好地控制自己的心神了。虽然那所谓的“气场保护罩”依旧虚无缥缈，但她至少能够在恐惧袭来时，更快地让自己冷静下来。

    她也开始有意识地去感知周围环境中的“阴气”。她会留意那些温度异常的角落，会警惕那些突如其来的异味，会分辨那些让她感到不适的压抑感。虽然她依旧害怕，但这种“主动出击”的感知，让她觉得自己不再像以前那样，只能被动地承受那些未知的侵扰。

    她将陆离给的平安符小心地放在枕头下，又将一张避邪符贴在了卧室的门后。每当夜深人静，恐惧感再次袭来时，她会下意识地握紧脖子上的“敛息玉”，感受着那股冰凉而安定的力量，同时在心里默念陆离教给她的凝神口诀。

    效果，或许尚不明显。她依旧会做噩梦，虽然梦境的清晰度和血腥程度，似乎比之前有所减轻。公寓里的诡异现象，也并没有完全消失，只是发生的频率和强度，似乎有所降低。

    但对沈清和而言，最重要的，是她内心深处，终于重新燃起了一丝面对未知威胁的勇气和方向。

    她不再是那个只能在黑暗中瑟瑟发抖、等待被吞噬的无助猎物。她开始学习这个世界的“生存法则”，开始尝试拿起保护自己的“武器”。

    尽管前路依旧充满了荆棘和危险，但至少，她已经迈出了艰难的第一步。而陆离，那个如谜一般冷静而强大的男人，就是她在这条未知道路上，唯一可以信赖和依靠的引路人。